Mach dir Luft!

Sich Luft machen heißt, Gefühle und Gedanken in Worten auszudrücken – und das kann verletzen. Dann ist es heiße Luft – aus hitzigem Gemüt und ohne Gedanken an die Folgen. Oder aus Eiseskälte, absichtlich und berechnet. Der Unterschied liegt in der jeweiligen Energiequalität, und die kann man steuern – sowohl als Sender als auch als Empfänger. Man muss nur auf den Atem achten, den eigenen wie den anderer.

Mit vielen Denkanstößen und fachlich fundierten Belegen setzt das Autorenduo des Institut für Stressprophylaxe & Salutogenese (ISS) seinen Schwerpunkt auf eine Zusammenschau der Wirkfaktoren Körper, Seele und Geist, wobei letzterer nicht nur als Mentalität, sondern auch in seiner spirituellen Dimension aufgezeigt wird.

Gerade in Zeiten zunehmenden Mobbings, Stalkings und Hatings ist es wichtig, sich vor Ansteckung durch toxische Energien zu schützen: Dazu muss man vor allem die „Atemmelodie“ der Kommunikationsprozesse wahrnehmen und sich bewusst alternativ positionieren.

„Mach Dir Luft! Über die Heilkraft des Atems“ ist nach „Pflegen ohne auszubrennen“ und „Sprechen ohne zu verletzen“ der dritte Band in der aaptos-Salutogenese-Reihe.

Zur Vertiefung dieser Arbeit steht die Gründerin des Instituts für Stressprophylaxe & Salutogenese, Prof. Dr. Rotraud A. Perner MTh, wie immer für Vorträge, Workshops und Seminare zur Verfügung: office@perner.info, www.salutogenese.or.at

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